Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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