Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 60,87g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Лосево Котлеты из Курицы, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.condaa's Gewichtsverlauf
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