Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Peanut Sauce, Nasi Putih, Beef Thin-Sliced (Cured), Boiled Egg, Greens. Abendessen: Boiled Egg, Ajinomoto Mayumi Pedas, Del Monte Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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