Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 37,14g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Telur Rebus, Sunpride Banana. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng, Tempe Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Blewah Melon. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Laub - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meiarosse's Gewichtsverlauf
|