Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Дикси Киви, Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Минтай. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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olgamaksimova252's Gewichtsverlauf
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