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Guten Morgen! Heute habe ich Frei, nachher geh ich wieder raus.
Was macht ihr so?
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72,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 256,71g.
Frühstück: Mandelkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Überbackenes Gemüse. Abendessen: Gekochtes Ei, Salatgurke, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, All Seasons Rahm-Spinat, Edeka Blattspinat TK, Ja! Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Mandelkuchen, Moser Roth Mini Ostereier, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Moser Roth Feine Ostereier Praline, Sun Snacks Knabber-Spaß Bacon, Gala Äpfel. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bei mir ist gleich Optiker angesagt! Nur ne Lesebrille reicht nicht mehr und für die Arbeit gibt es gleich eine Schutzbrille mit Sehweite dazu! Also dieses Wetter animiert ja gar nicht zum raus gehen!
10 Mrz 21 vom Mitglied: bobo1966
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Ich trage seit Jahren Kontaktlinsen.....deine Brile steht dir aber gut, hab ich gestern schon gedacht als ich dein Profilbild gesehen habe. Ja das Wetter ist noch nicht so geil, aber es ist ja auch noch früh. Erstmal wach werden, mehr Kaffee, bischen aufräumen und dann schaun wir mal.
10 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen....muss im Büro hocken😉hab einen schönen Tag 🌷🌷🌷
10 Mrz 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Augenarzt steht an,danach hoffendlich nur noch schönes.Sehen kann ich dann erstmal nix aber was schönes hören vielleicht
10 Mrz 21 vom Mitglied: Wuschelbunt...
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10 Mrz 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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Am Vormittag gehe ich arbeiten und am Nachmittag zum ersten Mal seit... ewig mit meinem Großen Kleidung shoppen! Es ist so nötig!!! Abends dann Bandprobe (natürlich online!). Das wird also ein ausgefüllter Tag!
10 Mrz 21 vom Mitglied: leezah79
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Bei mir steht heute auch erstmal Optiker an und heute nachmittag werd ich dann wohl ne Menge Haushalt vor mir haben🙈
Hab nen schönen Tag :)
10 Mrz 21 vom Mitglied: leni48
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Bin bis 16 Uhr im Büro. Versuche abends zu walken. Hoffe dass es nicht regnet. Kam gestern total durchnässt zurück 😌
10 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Anna, hast du es trocken geschafft?
10 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich bin auf dem letzten Drittel meines 4000 Teile Puzzle...
10 Mrz 21 vom Mitglied: soku75
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Soku, das würde ich ja gerne sehen, leider ist dein Profil privat...
10 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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