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Selamat makan siang ☺️ Nasi goreng tanpa minyak, sm orak arik tahu my fav 😍
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1019 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Mittagessen: Nasi goreng, Orak arik tahu. Abendessen: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Tropicana Slim Chocolate Spread, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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 Kommentare
resep orak arik tahu nya donk kak
13 Mrz 21 vom Mitglied: FATCobek
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Resepnya
150gram tahu
1 sdm daun bawang
1siung bawang putih
1 sdm saus tiram
1 sdt garam (optional)
1 sdm kecap manis
1 sdt kecap ikan (optiona)
Cara buat :
1. Tahu di hancurkan
2. Tumis b.putih, daun bawang (pake air aku krna ga pake minyak)
3. Masukkan saus tiram, kecap manis, kecap ikan, garam
4. Masukan tahu
5. Selesai 😁😁
13 Mrz 21 vom Mitglied: Andini06
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13 Mrz 21 vom Mitglied: Andini06
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13 Mrz 21 vom Mitglied: FATCobek
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Andini06's Gewichtsverlauf
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