Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 161,78g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Банан, Блинчики, Мандарины, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги, Помидоры. Abendessen: Grizzon Говядина Сушёная, Капучино. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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