Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 116,45g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 253,15g.
Frühstück: McDonald's Капучино Средний. Mittagessen: Heinz Кетчуп , Галя Балувана Хинкали, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Abendessen: Рис Вареный, Чумак Соус Лук со Сметаной, Coca-Cola Coca-Cola, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Солью , Snickers Snickers, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Lactima Сыр Тостовый, Киевхлеб Супер Тост Кукурузный , Кофе, Галичина Сливки 10%. mehr...
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konstantes Gewicht
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