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kemarin sempet bikin sarapan oat+susu+buah naga dan bikin bener bener kenyangg sampe siang :")
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1490 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Kaldu Ayam, Buncis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Mie Ayam, Madu, BreadTalk Raisin Bread. Abendessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kopi (Bubuk Instan), Susu (Susu Murni), Buah Pir, Pangsit Goreng. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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79celcius's Gewichtsverlauf
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