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10/3/2021
Vinter, snöar, trist. Frukost samma som igår.
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1479 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Broccoli, Lammstek, Smör, Ägg, Mozzarellaost, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta. Mittagessen: Milbona Gouda, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Makrill i Tomatsås, Räkor, Östras Bröd Sportbröd. Abendessen: Kaffe, Smör, Fralla. Snacks/Sonstiges: Alesto Nut & Fruit Mix. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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MamaMary69's Gewichtsverlauf
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