Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: Durazno, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Soprole Quesillo, Café, Soprole Leche Descremada. Mittagessen: Carne Molida, La Vaquita Queso Gauda Granulado, Arroz Blanco, Brócoli. Abendessen: Aceitunas, Brócoli, Carne Molida, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Durazno, Queque, Colun Manjar, Nueces, Manzana Verde. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Kickboxen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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