christinereg's Notizen, 10 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
81,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2021:
1728 kcal Fett: 95,14g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 158,33g.   Frühstück: Gut & Günstig Bierschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Olivenöl, Rama Rama, Semmel. Mittagessen: Instant Nudelsuppe, Laugenbrezeln, Gut Ponholz Nürnberger Stadtwurst . Snacks/Sonstiges: Bofrost Puddingschnecken, Green Grocer's Waldbeeren, Walnüsse. mehr...
1985 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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