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udah lebih dari 2 minggu sejak keluarga dinyatakan positif covid, berat cuma turun 0.3. gaapalah, karena harus menuhin gizi dan vitamin agar imunku kuat. alhamdulillah tetep turun walaupun sedikit
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Kraft Biskuat Coklat, Happytos Tortilla Chips, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cumi-cumi, Nasi Putih, Serabi. Mittagessen: Cheetos Cheetos Puffs BBQ Steak, Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Kukus, Siomay, Asinan. Abendessen: Acar Mentimun Asam, Rendang, Nasi Kebuli. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sarahfidzah's Gewichtsverlauf
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