Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 231,23g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Native Açúcar Demerara, Walmart Queijo Mussarela, Frizzo Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Mantiqueira Ovo Jumbo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Visconti Pão de Forma Tradicional, Laranja Pêra, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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