Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Останкино Карбонад Юбилейный. Mittagessen: Киви, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Лакт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
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konstantes Gewicht
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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