Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 134,40g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Творожная Запеканка, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили, Кабачки Тушеные, Глобус Сыр Дор Блю. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Орехи Кешью, Фундук, Магнит Банан, Сывороточный Протеин, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|