Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 20,24g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Coffee with Milk. Mittagessen: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Abendessen: Rivaj Naan Bread. Snacks/Sonstiges: Post Cranberry Almond Crunch. mehr...
|
Zunahme von 8,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|