Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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97 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Jeruk, Cimory Yogurt Stroberi, Alpukat, Lemon. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Asin, Telur Rebus, Sayur Asem. Abendessen: Buah Naga, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Siomay, Batagor, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annisahajarh's Gewichtsverlauf
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