Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 226,99g.
Frühstück: 오뚜기 올리고당, 두유, 롯데햄 떡갈비, 그라 놀라. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 고구마, 양배추, 밥먹을시간 도시락, 청정원 참깨흑임자 드레싱. Abendessen: 이마트 노브랜드 커피믹스 모카골드. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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