Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Quaker Granola Noten en Zaden, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. Mittagessen: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Valess Crispy Sticks, Gekookt Ei, AH Courgette, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Sonstiges: Kanzi Appels. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
E.lena90's Gewichtsverlauf
|