Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: My Muesli Kurkuma Orange Porridge , My Muesli Oats & Barley, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Ja! Gulaschsuppe, Nudeln. Abendessen: Chicoree, Landgut Hähnchenschenkel, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Weingummis, Lakritz. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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