Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 157,46g | Kohlh: 125,25g.
Frühstück: Мандарины, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливковое Масло, Barilla Макароны. Abendessen: Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фундук Фундук, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. mehr...
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konstantes Gewicht
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Paramonm's Gewichtsverlauf
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