Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Brownie without Icing, Coffee with Milk. Mittagessen: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Brownie without Icing. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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