Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Honey Sweetener, Indomaret Pisang Ambon, Putih Telur, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Mittagessen: Petis Ikan, Alfamart Telur Ayam Kampung, Padamu Bihun Jagung, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Egg White, Indomaret Pisang Ambon, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pisang Ambon, Sinti Sambel Pecel, Arem-arem, Kerupuk Putih, Duku. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Santi Nirwana R's Gewichtsverlauf
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