Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 224,85g.
Mittagessen: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Teri, Green Snap Beans , Frisian Flag Kental Manis, Indomilk Full Cream Plain, Papaya, Pear, Watermelon, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempeh , Egg, Haverjoy Havermout Instant, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Powdered Sugar, Sawi Sawi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Indomilk Full Cream Plain, Green Snap Beans , Tempeh , Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Fried Egg, Egg, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Sawi Sawi Putih, Indonesian Steamed Tofu. Snacks/Sonstiges: Indonesian Fried Cassava. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ms Lady Butterfly's Gewichtsverlauf
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