MirandaJose's Notizen, 12 Mrz 21

Morning😊

Diätkalender ansehen, 12 März 2021:
1694 kcal Fett: 63,46g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 196,77g.   Frühstück: Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Evolene Isolene. Mittagessen: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fried Egg, Tropicana Slim Minyak Jagung, Chinese Cabbage. Abendessen: Ikan Kembung, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Buah Naga, Kubis Cina. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Strawberries. mehr...
2239 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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