Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Bakso Ikan, Fortune Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Bamboe Bumbu Balado, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yesi nidya's Gewichtsverlauf
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