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ВЕс продолжает снижаться. Пью очень много воды. Придерживаюсь ПП.
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138,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 15,8 kg pro Woche
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111ckfdf's Gewichtsverlauf
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