Startdatum: 04 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 91,2 kg
29 Dez 23	75,2 kg	Recht gut
23 Dez 23	75,6 kg	Recht gut
22 Dez 23	75,8 kg	Recht gut
16 Dez 23	76,2 kg	Recht gut
07 Dez 23	76,7 kg	Recht gut
02 Dez 23	77,1 kg	Recht gut
01 Dez 23	77,4 kg	Recht gut
30 Nov 23	78 kg	Recht gut
24 Nov 23	78,1 kg	Recht gut
26 Okt 23	79,8 kg	Recht gut
25 Okt 23	79,9 kg	Recht gut
20 Okt 23	80,8 kg	Recht gut
19 Okt 23	81,2 kg	Recht gut
18 Okt 23	81,3 kg	Recht gut
13 Okt 23	81,7 kg	Recht gut
12 Okt 23	82,1 kg	Recht gut
11 Aug 23	82,1 kg	Recht gut
02 Aug 23	82,5 kg	Recht gut
31 Jul 23	82,6 kg	Recht gut
29 Jul 23	82,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	82,8 kg	Recht gut
15 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
14 Mai 23	81,6 kg	Recht gut
12 Mai 23	81,8 kg	Recht gut
11 Mai 23	82,1 kg	Recht gut
06 Mai 23	82,5 kg	Recht gut
05 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
03 Mai 23	83,2 kg	Recht gut
27 Apr 23	84,2 kg	Recht gut
26 Apr 23	84,5 kg	Recht gut
24 Apr 23	84,8 kg	Recht gut
23 Apr 23	84,9 kg	Recht gut
20 Apr 23	85,4 kg	Recht gut
19 Apr 23	85,7 kg	Recht gut
06 Apr 23	86 kg	Recht gut
26 Dez 22	86,7 kg	Recht gut
17 Nov 22	87,7 kg	Recht gut
16 Nov 22	88,1 kg	Recht gut
15 Nov 22	88,7 kg	Recht gut
17 Mai 22	84,2 kg	Recht gut
30 Apr 22	84,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	86,1 kg	Recht gut
17 Apr 22	86,3 kg	Recht gut
14 Apr 22	86,6 kg	Recht gut
13 Apr 22	86,8 kg	Recht gut
12 Apr 22	87,2 kg	Recht gut
07 Apr 22	88,1 kg	Recht gut
06 Apr 22	88,4 kg	Recht gut
10 Mrz 21	83,2 kg	Recht gut
20 Feb 21	81,7 kg	Recht gut
19 Feb 21	82,1 kg	Recht gut
16 Feb 21	82,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	83,1 kg	Recht gut
08 Feb 21	83,7 kg	Recht gut
07 Feb 21	83,8 kg	Recht gut
05 Feb 21	84,6 kg	Recht gut
02 Feb 21	85,3 kg	Recht gut
13 Nov 20	85,4 kg	Recht gut
10 Nov 20	86,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	86,7 kg	Recht gut
01 Sep 20	83,5 kg	Recht gut
09 Dez 19	83,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
17 Sep 19	82,9 kg	Recht gut
05 Jul 19	77,2 kg	Recht gut
04 Jul 19	78,2 kg	Recht gut
08 Mai 19	74,8 kg	Recht gut
17 Apr 19	75,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	75,8 kg	Recht gut
27 Mrz 19	76,3 kg	Recht gut
22 Mrz 19	76,9 kg	Recht gut
21 Mrz 19	77,1 kg	Recht gut
14 Mrz 19	77,9 kg	Recht gut
27 Feb 19	78 kg	Recht gut
14 Feb 19	79,5 kg	Recht gut
13 Feb 19	81 kg	Recht gut
04 Feb 19	91,2 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Jul 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 76,5 kg
05 Dez 18	80 kg	Recht gut
04 Nov 18	81,7 kg	Recht gut
29 Okt 18	83 kg	Recht gut
25 Jul 18	74,2 kg	Recht gut
23 Jul 18	75,1 kg	Recht gut
09 Jul 18	75,2 kg	Recht gut
06 Jul 18	75,4 kg	Recht gut
05 Jul 18	76,5 kg	Recht gut