karavitana's Notizen, 12 Mrz 21

abis nimbang bb stuck tapi ngerasa makin kurus wkwkwk

Diätkalender ansehen, 12 März 2021:
1343 kcal Fett: 24,30g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 198,73g.   Frühstück: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Biokul Yogurt Blueberry, Buah Naga, Granola Addict Regular Rolled Oat, Simba Cereal Bar. Mittagessen: Tempe, Ikan Pari, Granola Addict Regular Rolled Oat, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar. Abendessen: Apel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, BonCabe Boncabe, Gula Merah, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...



     
 

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