Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
94,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 46,51g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Пп блины. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Сыр Российский, Макароны Отварные. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Gerber Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KislayDariy's Gewichtsverlauf
|