Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Lidl Crefee Paprika Chili, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Baguette, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Aubergine, Purland Schweineschnitzel, Vitasia Chow Mein Noodles. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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