Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 436,15g.
Frühstück: Vinegar (Cider) , Parsley, Young Green Onions, Lemon, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) . Mittagessen: Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Vinegar (Cider) , Salt , Parsley, Young Green Onions, Lemon. Abendessen: Skyr, Bananas, Jam Preserves, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Savoy Cabbage, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Стевия Сахар, Skyr, Basil , European Type Grapes, Monster Monster Ultra Blue, Cabbage . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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