Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пятерочка Чиабатта , Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, МакКофе Капучино Di Torino . Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bazaAnt's Gewichtsverlauf
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