Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Mittagessen: Chicken Soup, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Boiled Egg, Nasi Putih. Abendessen: Boiled Egg, Kewpie Spicy Tomato. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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