Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 167,02g.
Mittagessen: Pain Blanc, Super U Salade de Riz au Thon, Crevette, Lipton Ice Tea, Pomme de Terre, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mamanlaf's Gewichtsverlauf
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