Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 238,11g.
Frühstück: Jagung Rebus, Singkong, Pisang. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chaterinpph_'s Gewichtsverlauf
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