Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный, Смородиновый джем, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Суп с фрикадельками. Abendessen: Globus Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Быстрый плов. Snacks/Sonstiges: Tess Чай Чёрный, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|