andrianova89232220614's Notizen, 13 Mrz 21

Вот полностью согласна, похудела а дальше то что делать? (и все осталось как есть 

Да, помню когда первый раз прилично похудела, была в шоке оттого, что ничего не изменилось, что я осталась прежней и не в стройности счастье..) 

Я с вами абсолютно согласна, проблема не в весе а в голове, в самооценке. При моем 1м похудении в 23 года я думала, что вес мешает мне заводить отношения, вес ушёл отеншения начались только качество их было как игра в футбол в одни ворота (я больше выкладывала в эти отношения чем получала от них, самооценка то осталась прежней), после беременности опять раскабанела зато ушли токсичные отношения, пересмотрены приоритеты, повзрослела, помудрела, и снова решила похудеть, но самооценка теперь как у самовлюбленного пингвина...  

Наверно это называется завышенные ожидания. Следует понимать, что похудение это уменьшение веса а не решение всех проблем. Возможно если ожидания занизить, то и проблема достижения цели упростится  

Не совсем понимаю почему у вас так, у меня чем меньше вес, тем лучше я себя ощущаю, тем я увереннее в себе, но тут один момент-самооценка с любым весом у меня в норме. +-зависит от многих факторов. Возможно ещё какая то часть вашей личности нуждается в изменениях?Ну и это не горе, всё в ваших руках, смогли нормализовать вес(а это не просто!), и другие задачи вам по силам.  

Лично я худею для того чтоб нравится себе в зеркале , а для того чтоб решились какие-то мои проблемы 

Я была счастливее свои 16 килограмм назад, честно...не думала о том, что ела, не считала калории, не испытывала дискомфорт от повышения калоража, а сейчас для меня это стало только борьбой и гонкой с самой собой... 

чо ты себе голову забиваешь? много себе целей поставила и не исполнила. не говоря что боишься принять себя. потрахайся и все пройдет)  

Разве это не всем известный факт? 😊 Если человек умеет жить, имеет энергию на жизнь, на отношения, умеет радоваться и быть счастливым, то как на это все может повлиять вес?  

Зато классно выглядите. Все вам по силам! На самом деле привычка жить в старом теле очень въедается. Я вот скинула 10, а все таскаю старые болохонистые шмотки. Не верю. Пришла на работу мне все вот везет ты худая. Но хотя я не худая, мне ещё пахать и пахать. А я то знаю, что трудилась, что сбросила, а все равно не верю. Мне кажется, как хреново получалась на фото, так все и осталось. А вы реально круто выглядите. Все у вас будет хорошо.  

это точно  

странно 

фигасе! я тут тарелку стрессую сфотографировать, а скромные и неуверенные жоПу голую выставляют 🤦🏻 

😂👍🏻 

Всегда когда стройнею, уверенность выше,кот.чувствуется сразу другими людьми. 

Страхи - это иллюзии и мы сами выберем , жить под их контролем или взять контроль над своей жизнью в свои руки. А жить ( физически) легче с маленьким весом и сильными, выносливыми мышцами. 

Это постоянная борьба, похудела и дальше живешь с тем, что нужно это поддерживать. Тяжело, когда еще есть проблема со щитовидкой и вес удержать сложно. Я так уже лет 14 маюсь, это каждый день - испытание, а так да, похудение не способствует тому, что у тебя появится человек любимый и вообще что-то изменится. К сожалению, это зависит от другого. Но зато очень приятно одевать одежду S размер и приходить в зал в форме, которая на тебе отлично смотрится.  

Присоединяюсь! Тоже думала, что похудею, и жизнь изменится. Дошла до заветных 48 кг, а дело не в цифре на весах, а в любви к себе, принятии себя. Первый звоночек был, что не туда бегу, когда в своём "идеальном" весе 48 кг я пришла в тренажерный зал, тренер, выбирая мне вес на тренажёр, оценила, глядя на меня, мой вес 50 кг. Я так гордилась своими 48 кг, что меня это задело! Как?! Разве не видно, что я 48 кг?! Целых 2 кг накинула! С того времени прошёл год, я вернула свой сент-поинт, а заодно и прокачала самооценку. Перестала считать калории. Учусь дружить с едой, а не заедать проблемы или морить себя голодом. 🙂 

Да все дело в уверенности в себе😉 Быть уверенной и ни очем не тревожится!Залог успеха!😜🤑 

Я давнооо это поняла на своем опыте, дело в голове, самооценке, как ни крути!