Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Haribo Roulette (25g). Abendessen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Montorsi Mortadella Bologna, Lidl Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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