Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Casademont Мини Фуэт, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Помидоры, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Hortex Капуста Брокколи , Куриное Филе, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Болгарский Перец, Dolce Albero Макароны, Свитлогорье Сливки 10%. Abendessen: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|