Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Putenwurst, Philadelphia So Leicht, Aldi Walnussbrötchen. Abendessen: Spreewaffel Knusperlinchen, Ei, Zwiebeln, Butter, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Kopfsalat. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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