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In eine Stunde nach dem Essen, etwas süßes 189 kcal
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1366 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр, Фасоль (Консервированная), Рис Отварной, Спаржа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Лосось на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Груша, Мёд, Смешанные Орехи, Кофе, Мёд, Смешанные Орехи. mehr...
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olsa777's Gewichtsverlauf
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