Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 63,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 226,07g.
Frühstück: Buondì Buondì al Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Chiquita Banana, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Crostini Integrali, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Melinda Mela, Orogel Pisellini Fini, Pasta di Semola (Cotta). mehr...
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191 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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