Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 271,56g.
Frühstück: Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Plain Puffed Wheat, Beatrice 2% Milk. Abendessen: Mustard, Ketchup, Villaggio Sausage Buns, Schneider's Juicy Jumbos Beef Hot Dog, Compliments Garden Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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