Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 43,72g.
Mittagessen: IQF 닭가슴살, 삶은 계란. Abendessen: 부추, 오리로스. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 오리온 도도한 미니미나쵸 크림어니언맛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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