masak yg simple dan cepat hehehe,.....

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1260 kcal Fett: 32,29g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 196,86g.   Frühstück: Pisang Goreng. Mittagessen: Kerupuk Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Martabak Manis, Opak, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cem-Cem Makaroni Balado, Sidomuncul Kunyit Asam, Bubur Ketan Hitam. mehr...
1401 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

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Kommentare 
total brp kalori kak dan nasinya brp gram kl blh tau  
14 Mrz 21 vom Mitglied: Nabila.nofia
@nabila.nofia kurang lebih 350kal kak,😊 
14 Mrz 21 vom Mitglied: novanca

     
 

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