Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 85,95g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Mittagessen: Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Galbani Parmigiano Reggiano , Яичный Белок, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paramonm's Gewichtsverlauf
|