Kumpelowski's Notizen, 14 Mrz 21

Italienischer Nudelsalat ca. 450 kcal

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1654 kcal Fett: 47,92g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 221,52g.   Frühstück: Koro Drogerie Erdnussmus, Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Haferflocken, Quark Magerstufe. Mittagessen: Dulano Rohschinken Light, Lidl Olivenbrot Kalamata, Zwiebeln,  Basmati-Reis (Gekocht), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Kidneybohnen (Konserviert),  Mais. Abendessen:  Pommes Frites, Combino Penne Rigate, Rucola, Milbona Hirtenkäse Leicht, Kattus Schwarze Oliven,  Getrocknete Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Belbake Backkakao, Koro Drogerie Erdnussmus, Banane. mehr...

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